El índice de masa corporal y el de cintura altura

Ahora que nos estábamos acostumbrando a calcular nuestro índice de masa corporal para saber si teníamos sobrepeso, he aquí que ya el índice que más mola es el de cintura dividido entre altura.

Si mides 162 cms. y tienes 9o de cintura, harías la siguiente operación: 90 / 162 = 0,55. Debes perder algo de barriga pues a partir de 0,50 empiezas a estar en la zona de preocupación.

Nos cuentan los entendidos en la materia que la grasa que se acumula al nivel del ombligo es la más dañina en cuanto a riesgo cardiovascular. Ya puedes tener tranquilamente tus buenas pistoleras o unas posaderas impresionantes que no importa: esa grasa no es perjudicial para el organismo pero la que está en la barriga es casi como una reserva de veneno que se va soltando poco a poco en el cuerpo.

¡Así que a hacer más ejercicio toca!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: